贵阳肚皮舞搜索贵阳肚皮舞学跳肚皮舞的心态二： 　　不要在乎别人的看法 　　如果是与很多学员一同学习肚皮舞，必须要承认各人之间的差异，不要太在乎别人的看法。也许有很多人都认为，好的身材才能跳出动人的舞姿，但世事无，事实证明优美的舞姿与身材没有的关系。 　　影响舞姿的不是身材，而是缩手缩脚的心态和急功近利的欲望。如果太在意别人的看法，你就无法全身心地投入到舞蹈中，即使动作有点走样，即使你的进度落后于别人，也不要感到害羞。只有认识了错误，才能掌握更加准确的动作。通过你不懈的努力，自然会提高你的实力。 　　慢一点，小心一点，不要太急功近利 　　减肥塑身必须要避免急躁情绪。如果只想着在短的时间内达到有效的减肥效果，或者急十表现比别人更加优美的舞姿，都有可能招来欲速则不达的结果。肚皮舞的很多动作集中于骨盆、腰部、胸部等平时使用率不是很高的身体部位，而且这些部位的柔韧性都不是很好。所以，一定要根据自己的实际水平，认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习，身体的柔韧性增强了，觉得某一个动作已经熟悉了，再提高动作的难度。 　　学跳肚皮舞的心态三： 　　从简单动作做起，准确掌握每个动作 　　不要盲目挑战新的动作，即使是很简单的动作，也要达到驾轻就熟的程度。 　　只有完全掌握了准确的动作，才有助于下一个动作的学习。练习时，一定要仔细确认每个动作的注意事项，努力把动作做得更加、熟练。 　　要严格遵守肚皮舞塑身法的基本顺序。 　　如果一个人在家练习肚皮舞，往往会忘记做准备动作或者收尾运动。正确的准备运动或者收尾运动能大限度地避免剧烈运动可能会造成的身体副作用，而且还能提高身体的柔韧性，使运动更加有效。所以，必须严格遵守肚皮舞的基本顺序：准备运动部分运动一收尾运动。